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にんにく卵黄の副作用

にんにく卵黄は、にんにくや卵黄といった自然の食材を原料とした健康食品ですので、副作用はほとんどありません。

注意が必要な場合としては、原料に使われているにんにくや卵黄にアレルギーがあるとき。また、カプセルの原料としてゼラチンなどが使われている場合もあるので、食物アレルギーのある方は、原材料のチェックをしてから飲むようにしたほうがよいでしょう。

にんにくも卵黄もゼラチンも、アレルゲンとしては決して珍しいものではありません。にんにく卵黄を飲んだ後にアレルギーが疑われる症状が現れた場合には、念のために医師に相談してみてください。

また、にんにく卵黄の持つ殺菌作用は、風邪などの細菌からの感染を防ぐ上で効果がありますが、摂るタイミングや量によっては胃に負担をかけてしまう場合もあります。飲むときには空腹時を避け、胃痛などを感じることがないか気をつけて飲むようにしてください。

にんにくも卵黄も食品ですので、摂りすぎによる問題はほとんどありませんが、大量に飲んだ場合には卵黄の持つ造血作用をにんにくの揮発性硫黄化合物が邪魔する場合があります。造血作用が阻害された場合、血管内で疲労を回復するための物質の運搬がスムーズに行われなくなり、逆に疲れやすくなってしまいますので注意しましょう。

にんにく卵黄は、天然の成分を使った体に良い伝統食ですので、アレルギーなどのない場合、サプリメントの中でも副作用はかなり少ないほうですが、やはり飲みすぎはよくありません。注意書きの服用目安にしたがって、毎日適量を飲むように気をつけましょう。

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